Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Cream (Half & Half), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Cottage Cheese, Coffee, Countryside Creamery Half & Half. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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