Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 46,84g.
Abendessen: Saori Saus Tiram, Tempeh, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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