Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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119,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 266,20g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Mittagessen: Lacta Diamante Negro (20g), Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Brigadeiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Ghee, Turquesa Milho para Pipoca, Batata Doce, Club Social Sabor Pizza. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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camilalemosoliveira's Gewichtsverlauf
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