Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Milkaut Queso Untable con Salame, Risky Dit Tostadas de Arroz, Actimel Actimel 0%, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella, Zanahoria, Natura Mayonesa, Huevo. Abendessen: Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Swift Salchichas, Queso Parmesano (Duro), Repollo, Natura Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Lactal Pan Lacteado. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Florauin's Gewichtsverlauf
|