Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Сырники, Зеленый Чай, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Булгур, Барс Хлеб Дарницкий. Abendessen: Подсолнечное Масло, Бековский Лукум, Мария Печенье Затяжное, Брест Литовск Сыр Голландский, Красная Цена Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мария Печенье Затяжное, Зеленый Чай, Бековский Лукум. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisliw's Gewichtsverlauf
|