Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 67,14g.
Frühstück: Egg, Overnight Oats, Whole Wheat Tortilla, Masitdak Soft Chicken Breast Tandoori, Mixed Salad Greens. Mittagessen: Chicken Curry, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Indian Flatbread Naan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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