Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Зефир, Чай, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Икра, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Авокадо. Mittagessen: Курага, Чай, Тефтели с Рисом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Семга Слабосоленая, Лаваш, Икра Красная, Савушкин Йогурт Греческий Teos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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