Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Сырники Пп, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Наша Корова Молоко 3,2%. Mittagessen: Рубленые Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Княгинино Ряженка 3,5%, SPAR Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Отруби, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PolinaSooo's Gewichtsverlauf
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