Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Зеленый Чай, Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Зеленый Чай, Свиные Ребрышки, Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум, Евроопт Мексиканская Смесь. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Мандарины, Сельдерей, Картофель (с Кожурой), Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|