Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Шчадрэц, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Сироп Тоффи. Abendessen: Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели Куриные, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|