Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Сулугуни, Doppel Herz Омега-3, CMTech Коллаген, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Хлеб ржаной, Борщ, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Хлеб ржаной, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеканка. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Брауни шоколадный, Billa Яблоко Гренни Смит , Финик, Творожная запеканка, Салат из тунца. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|