Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кекс, Рыба на Пару, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лапша из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Sen Soy Фунчоза Вареная, Рыба на Пару. Abendessen: Соленья, Плов с Говядиной. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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