Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 110,74g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 56,95g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Тандер Сыр Российский 50%. Mittagessen: Lorado Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Сардельки Телячьи. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сыр Российский 50%, Ермолино Сардельки Телячьи. Snacks/Sonstiges: У Палыча Пицца Пеперони, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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