Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 132,00g | Eiw: 146,85g | Kohlh: 239,50g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Индейка Тушеная. Abendessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Бургер Кинг Воппер, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Сахаром, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naika_05's Gewichtsverlauf
|