Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 163,64g.
Mittagessen: Ашан Бублик с Маком, Чай, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Карась Жареный, Увелка Крупа Кукурузная, Сыр Фета. Abendessen: Свинина Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Toffee Crunch Protein Bar, Грецкие Орехи, Каркаде, Сушеные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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