Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 91,37g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Selex Mandorle Affettate, Nick Sciroppo d'acero. Mittagessen: Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale. Abendessen: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridanous Olive Kalamon, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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