Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Сыр Российский, Овсяноблин с Творогом, Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Шоколад, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Печеночный Торт. Abendessen: Пирог с Вишней, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Sonstiges: Сырок Глазированный, Цикорий с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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