Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Мимоза пп. Abendessen: Кокосовая Стружка, Клементины, Dr Dias Клетчатка Изящная, Груша. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeeYlia's Gewichtsverlauf
|