Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 70,89g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 390,59g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Ovomaltine Ovomaltine, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Sonstiges: Roncadin Pizza Margherita Integrale. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|