Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
167 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Картофель Отварной, Холодец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Холодец, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
___DOUS___'s Gewichtsverlauf
|