Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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167 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Картофель Отварной, Холодец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Холодец, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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