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nou dat ging lekker. ughummm geloof dat ik hrt afgelopen jaar niet erg gezond bezig was.
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Cruesli Chocolate, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Mittagessen: Liga Knapperige Haverrepen Kokos, ERU Goudkuipje Sambal, AH Biologisch Rijstwafels. Abendessen: Pangsit, AH Bami Goreng, Babi Pangang, Foe Yong Hai. Snacks/Sonstiges: Granaatappel, Dr. Oetker Verwen Brownies. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nou zet hem op dan vanaf nu. Je kunt het
10 Dez 19 vom Mitglied: AviaMar
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herkansing in 2020 🎈🙌
dat komt vast goed
10 Dez 19 vom Mitglied: Cera DJ
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Dankjullie wel. Ga mn best weer doen. Samen kunnen we het 💪😊
10 Dez 19 vom Mitglied: bellamilka
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10 Dez 19 vom Mitglied: AviaMar
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Tòch leuk je weer te “zien” 😉
10 Dez 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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Jeetje, teveel van je eigen lekkere en mooie creaties geproefd????
Die miste ik wel....
Maar sterkte met je balans weer vinden om het gewicht om laag te krijgen
12 Dez 19 vom Mitglied: suzannevdv
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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