Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Carrefour Succo Ace, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Abendessen: Amaro, Birra, Insalata Mista, Panini Integrali, Funghi Pleurotus, Salsiccia di Vitello. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
|