Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молокія Йогурт 1.6%, Банан, Яблоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Яйцо, Хлебец, Шампиньоны, Гречка. Abendessen: Яблоко, Молокія Йогурт 1.6%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Селянське Сливки 8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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voytplace's Gewichtsverlauf
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