Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 117,51g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 26,25g.
Frühstück: Silk Unsweetened Coconut Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: Kroger New York Strip Steak. Abendessen: Andouille Smoked Sausage, Bell Peppers, Cooked Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Cookie Dough Fat Bomb. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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htownfirefighter's Gewichtsverlauf
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