Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Cerezas, Heidi 85% Cacao, Tottus Cranberries Deshidratados, Almendras. Mittagessen: Quaker Galletón Tipo Casero Chips Sabor Chocolate. Abendessen: Cerezas, Tottus Cranberries Deshidratados, Almendras, Hellmann's Mayonesa, Brócoli, Montina Salchichas de Pollo, Mana Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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