Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Лента Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Ашан Бразильский Орех, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Окей Лосось Атлантический. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kris-berry's Gewichtsverlauf
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