Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Queijo Mussarela, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (40g). Abendessen: Macarrão, Molho Pesto. Snacks/Sonstiges: Bauducco Chocottone, Lindt Chocolate, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. mehr...
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konstantes Gewicht
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