Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2008
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2008:
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1356 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: carmel macchiato, plum, egg. Mittagessen: hellmans mayo, provolone cheese, deli turkey, diet coke, light wheat bread, jello pudding. Abendessen: pizza. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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fries2go's Gewichtsverlauf
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