Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 27,32g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Yeast, Dairy Farmers Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: On The Menu Beef Cannelloni. Abendessen: Meatballs with Sauce (Mixture), Nando's Chicken Paella. Snacks/Sonstiges: Orange Mango Juice Drink, Tea with Milk. mehr...
|
|
2484 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robbiejoh's Gewichtsverlauf
|