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昨晚喝太多湯啦🙈
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44,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: 家樂福 鮮切人蔘山藥, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚, 龍鬚菜, 高麗菜, 小白菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油. Mittagessen: H&B-雞胸餐盒(150g), 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）, 7-11 蒸地瓜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 鯛魚, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 開元 紐西蘭特級牛乳. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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