Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 338,59g.
Mittagessen: 오이 (껍질제거), 미역줄기볶음, 밥, 콩비지찌개, 사과 (껍질 제외), 총각김치, 곰탕, Bionaturae 발사믹식초. Abendessen: Heinz 토마토 케찹, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 피그인더가든 퀴노아바질 미니샐러드. Snacks/Sonstiges: 조은제과 쌀강정, 롯데 옥동자 모나카 밀크, 해태 부라보콘 피스타치오, 당근, 석류, 귤, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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