|
inchaço foi embora 💚😂
|
80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
392 kcal
|
Fett: 7,31g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 59,91g.
Abendessen: Brócolis Cozido, Purê de Batata, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa. mehr...
|
|
477 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deadjeni's Gewichtsverlauf
|