Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Петелинка Перепелиное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречневая Крупа, Говяжья Котлета на Пару, Простой Йогурт. Abendessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fit Active Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Геркулес, Сырко Творожный Сыр, Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|