Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Tahu Kukus, Apel Fuji. Mittagessen: Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Slai O'lai (1). mehr...
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konstantes Gewicht
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susantilathifaulfi's Gewichtsverlauf
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