Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
40,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 57,07g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Савойская Капуста, Редька, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Granmulino Бантики. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Редька, Редис, Помидоры, Савойская Капуста, Огурец. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Сырники, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|