Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Малина, Жимолость, Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Апельсин, Говядина с Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Молокозавод Петропавловский Творог с Фруктами, Кубаночка Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Апельсин, Киви. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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prosto_ya92's Gewichtsverlauf
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