Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 136,15g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Банановый Кекс, Халва Norsu, Хуторок Творог 10%, Мёд, Том Арахисовая Паста с Солью, Молоко Від Фермера Йогурт Термостатний 3,2%. Mittagessen: Roshen Dark Chocolate Orange Peel, Винегрет, Балык, Селянське Масло Сливочное, Пирятин Сыр Голландский , Запеченная или Жаренная Рыба, Молоко Від Фермера Хліб Львівський З Соняшником. Snacks/Sonstiges: Халва Norsu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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