Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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91 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Беллакт Панна Котта Соленая Карамель, Зеленый Чай, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Abendessen: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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