Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Морковь, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Банан. Abendessen: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Избенка Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Избенка Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Галерея Вкуса Кунжут, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|