Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 107,59g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Добряна Сыр Моцарелла, Творог, Яйцо, Лаваш, Терра Вівсяні Пластівці. Mittagessen: Жареное Яйцо, Мандарины, Желатин Пищевой, Красные Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Хуторок Гречка, Ферма Сулугуни. Abendessen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Творог. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Добров Колбаса Тирольська, Банан, Хлебодар Хлеб Бородинский , Галичина Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|