Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Milk, Milk, Eti Lifalif. Mittagessen: Anchovy. Abendessen: Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added). Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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