Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Растительное Масло, Шебекинские Макароны Спирали, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|