Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Яйцо, Сметана 20%, Лаваш Тонкий, Сто Пудов Насіння Чіа, Молокія Йогурт Густий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Abendessen: Суп-Пюре из Тыквы, Чурчхела. Snacks/Sonstiges: Свиточ Львовский Трюфель, Мандарины, Пряники. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexgo24's Gewichtsverlauf
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