Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 356,67g.
Frühstück: Suszona Śliwka, Farmer's Snack Ananas, ActivLab WPC 80, Banany, All Nutrition Sugar Free Jelly, Valsoia Soyadrink, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Bakoma Ser Twarogowy w Plastrach, Ciasteczka Owsiane. Abendessen: Milka Czekolada Mleczna, Ananas, Pomarańcze, Ryż Biały, Łaciate Śmietanka 12%, Cukinia. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Menu Smoothie, Go On Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnanasNastja's Gewichtsverlauf
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