Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Mandalina, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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