Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо Куриное, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Икра, Тарталетка, Хурма, Fine Life Шаурма с Курицей и Овощами. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Хурма, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Суп из Свинины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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