Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 112,83g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Карлов Двор Сыр Граф. Mittagessen: Кофе. Abendessen: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Вареное Яйцо, Пирожное Картошка, Чай, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|