frutilllas's Notizen, 19 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019

49 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2019:

667 kcal

Fett: 9,22g | Eiw: 17,71g | Kohlh: 128,29g. Frühstück: Nestlé Cereal Multi Cheerios, Soprole Yoghurt (170g). Mittagessen: Jugo de Fresa, Jumbo Tallarines 77. mehr...

1433 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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