Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Ядринмолоко Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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trutrue's Gewichtsverlauf
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