Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 13,28g.
Frühstück: مكسرات متنوعة, زبدة غير مملحة. Mittagessen: زيت الزيتون المركز, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), الطماطم, الجرجير, بقدونس. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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mona sad's Gewichtsverlauf
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